うつ病プラネタリアンの徒然なるままに

ここ２日ばかり、夢で新しい家に住む夢を見ている。
そう、家を建てて住んでいるのである。
これは正夢か？と思ってしまいたくもなる。

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復調してきています。
まだまだ、希死念慮はありますが、なんとか踏みとどまっています。
ただただ入院したくないという理由で踏みとどまっています。

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今日は昨日よりはましかな。
でも、希死念慮は消えてくれません。結構しつこいです。

昨日までは寝ているだけだったのですが、今日は落ち着かず部屋の中を行ったり来たり。いったい何が起こったのでしょう。

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昨日から凹んでいます。
ずーっと続く希死念慮。
自殺していないのが不思議と思えるくらい、襲ってきます。
カッターを手首に当ててみたり・・・。

でも、やってしまったら入院が待っていると思うと踏みとどまれます。
精神科への入院はもうしたくありません。
その１点で自殺企図を踏みとどまっています。
残念ながら、子供たちの姿じゃないところが悲しいかな。

また、ブログ等への興味も低下しているのでコメレスできませんが、ご了承ください。

そういえば、シャワー４日も浴びてないや。汚いのでそろそろ浴びることにしようか。

早くトンネルから抜け出したい。

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昨日のこと。
私は山へ天体観測に行った。
山へいくことを伝えると、妻曰く、
「大丈夫なの？」

へっ、これしか言えんのか！と心の中で毒づいた。
せっかくやる気になっているに、気持ちよく送り出してくれたっていいじゃない。
そんな度量もないのかい？

今日はそんなことを思い出し、死にたくなる。
私なんていなきゃいいんだ！

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今日は天気がよく、体調も調子がよかったため、山へ観測に行きました。
主な目的は、全周魚眼レンズを使って夏の天の川の撮影でしたが、撮影にちょうどいい時間になる前に曇られてしまいました。それで、不完全燃焼。ただ、望遠鏡で撮影した星雲などの写真を撮影しましたので、お披露目しましょう。
アンタレス付近は淡い星雲が見られるのですが、この写真では露出不足のようですね。ちょっとだけ色がついているのがわかるでしょうか。

こちらはＭ８（下の星雲）とＭ２０（上の星雲）を撮影したものです。

これは淡くてわかるでしょうか。赤い色をした星雲が北アメリカ大陸の形にそっくりなんです。そこから、北アメリカ星雲と呼ばれています。

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今日はいい天気。ちょっと薄雲があるのが気になりますが。
そして、調子もいい調子。やる気がみなぎっている感じ。
ということで、今日は山にでも天体観測にいこうかな。

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今日は通院日。

先生には前半やる気が全くなかったこと、そして一昨日からやる気が出てきたことをお話しました。そしたら、やる気がなかったときは辛かったでしょうと言ってくれました。

また、家の外で何か気分転換ができればいいんだけどなぁ、例えばスポーツとか・・・。私はスポーツしませんので、やるのがとっても億劫なんですよと。でも、夜の天体患側は満天の星空を見たいときには山に出かけるので、それでいいんじゃないでしょうかと。先生も、やれるようならやってくださいとのことでした。妻は心配で山へは行かせたくないんだろうけど、先生がいいって言っているからねぇ。大手を振って行けるってもんです。

薬は全く変わらず・・・。次回は７月２日に決まりました。

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昨日の午後から調子がよくなり、今日も維持しています。
朝方は変な夢を見て、何度か目覚めますがすぐ眠りにつくことができました。

そして、朝ご飯を食べた後布団にダイブすることなく、直接ＰＣに向かっていました。ひとしきり、ＰＣをいじった後数日前から読んでいる「理系思考」の続きを読みました。今日は集中力が結構続き、読み進めることができました。たぶん、今日中に読み終えることができるでしょう。

午後はお義母さんが私の娘を幼稚園に迎えに行ったのと、お義父さんを迎えに行ったため、小学校から帰ってくる息子のお出迎えをしなければいけませんでした。その後は、シャワーを浴びさせたり、一緒に遊んだり。娘も帰ってきて、３人で遊んだり・・・。

今日は団らんの時間が長かったせいか、夕食後は一人になりたい気分に。そして今、一人になってＰＣに向かい、その後は本を読む予定。うつ病になってから、家族団欒の中に長時間いることができなくなった。１人切りになりたい傾向が強くなったようです。

明日は、通院日。先生とどんな話になるのだろうか。うつ病と診断される前からお話した方がいいのかな。ついでに性欲もないことも。

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午前中は全くやる気なしモードでしたが、午後になり時間が経つにつれてやる気が出てきました。
先日ご紹介した「理系思考」という本、今日は読み進むことができまして半分ぐらい間で読み終えました。
ただ、残念なことに天気が曇り空ということ。
天気がよければ天体観測できたのに・・・。

天気と気分がなかなか一致しませんね。ま、土曜日は晴れそうだから、土曜日めがけて体調を整えておきましょうかね。

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